2019-07-28から1日間の記事一覧

毎週更新する日記　7月4週

週記

今週は筋トレを結構頑張りました。食事制限は特にしてないのであまり痩せてないですがなんとなくお腹へっこんでがっちりしてきたような…？なかやまきんにくんのYoutube動画見て筋トレモチベ上げて筋トレに臨んでます。